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- FXのロンドン時間は日本時間の何時から何時まで？
- 夏時間と冬時間で何が変わる？いつ切り替わる？
- 東京時間・ニューヨーク時間と比べてどう動く？
- ロンドン時間が「難しい」と言われるのはなぜ？
FXのロンドン時間は、日本時間で冬は17時〜翌2時ごろ、夏は16時〜翌1時ごろです。英国の夏時間・冬時間で、始まりと終わりが1時間ずれます。
当サイトでは、2024年1月〜2026年10月のドル円の1時間足（735営業日）を集計し、ロンドン時間の動き方を数字で確かめました。この記事では、時間と特徴に加えて、難しいと言われる理由と付き合い方を説明します。
FXのロンドン時間とは？日本時間で冬は17時、夏は16時から
図: 東京・ロンドン・ニューヨークの取引が中心になる時間の目安（日本時間）。hiro-fx.comが作成
ロンドン時間とは、ロンドンを中心にヨーロッパの銀行や投資家が取引する時間帯のことです。現地の朝8時ごろから夕方17時ごろまでで、これを日本時間に直すと次のようになります。
| 時期 | ロンドン時間（日本時間） | 日本との時差 |
|---|---|---|
| 冬時間（10月の最終日曜〜3月の最終日曜） | 17時〜翌2時ごろ | 9時間 |
| 夏時間（3月の最終日曜〜10月の最終日曜） | 16時〜翌1時ごろ | 8時間 |
※英国政府（GOV.UK）の時計の切り替えの決まりをもとにhiro-fx.comが作成
FX会社の説明では「16時〜26時」「17時〜27時」のように書かれていることもあります。26時は翌2時のことで、どれも同じ時間帯を指しています。ドイツ・フランスなどの欧州の市場はロンドンより1時間早く開くため、日本時間の16時（夏は15時）ごろから、ヨーロッパの参加者が取引を始めます。
冬時間なら17時、夏時間なら16時から取引が活発になるので、日本の会社員でも仕事のあとに参加しやすい時間帯です。
夏時間・冬時間はいつ切り替わる？
英国は、3月の最終日曜に夏時間へ、10月の最終日曜に冬時間へ切り替わります。2026年は10月25日（日）に冬時間になり、次に夏時間になるのは2027年3月28日（日）です。
米国は切り替えの日が違い、2026年は11月1日に冬時間、2027年は3月14日に夏時間になります。そのため、2027年3月14日〜27日の2週間は、ロンドンは冬時間、ニューヨークは夏時間というずれが出ます。この間はロンドン時間が17時から、ニューヨーク時間が21時からです。
東京時間・ロンドン時間・ニューヨーク時間の違いは？
| 比べるもの | 東京時間 | ロンドン時間 | ニューヨーク時間 |
|---|---|---|---|
| 日本時間（冬） | 9〜15時 | 17時〜翌2時 | 22時〜翌7時 |
| 日本時間（夏） | 9〜15時 | 16時〜翌1時 | 21時〜翌6時 |
| 中心になる参加者 | 日本の銀行・輸出入企業 | 欧州の銀行・ヘッジファンド | 米国の銀行・投資家 |
| ドル円の平均値幅 | 約61pips | 約89pips | 約81pips |
| 主な出来事 | 9時55分の仲値 | 欧州の指標・ロンドンフィックス | 米国の指標・FOMC |
※平均値幅は2024年1月〜2026年10月の735営業日の、それぞれの時間帯の高値と安値の差の平均（Dukascopyのドル円1時間足をhiro-fx.comが集計）。東京は9〜15時の6時間、ロンドン・ニューヨークは現地8〜17時の9時間で、長さが違う点に注意
ロンドンは世界で一番為替の取引が多い都市です。国際決済銀行（BIS）の2025年4月の調査でも、世界の為替取引の約38%が英国で行われていました。そのため、ロンドン時間はユーロやポンドだけでなく、ドル円もよく動きます。
ドル円の値幅は、ロンドン時間が約89pipsで3つの中で一番大きくなりました。東京時間の約61pipsと比べると、1.5倍ほどです。日本時間の21〜22時からはニューヨーク時間と重なり、1日の中でも特に取引が多い時間になります。
【データ】ロンドン時間のドル円は、何時が一番動く？
図: ドル円の1時間ごとの高値と安値の差の平均。2024年1月〜2026年10月のDukascopyの1時間足をhiro-fx.comが集計。夏時間・冬時間は英国の切り替えで分けた
冬時間では、16〜18時台に1時間あたり25〜28pips動き、ヨーロッパの参加者が入ってくる時間に値動きが大きくなります。19〜20時台は約19pipsに落ち着き、22時台に約36pipsで一番大きくなりました。
夏時間は全体が1時間早まり、15〜16時台が28〜29pips、18〜19時台は20pips前後です。21時台はニューヨークの取引開始と米国の指標が重なり、約37pipsでした。
つまりロンドン時間は、始まりの2〜3時間と、ニューヨーク時間と重なる後半の2回、大きく動く時間があります。19時前後（夏は18時前後）は、ヨーロッパの昼休みにあたり、動きが小さくなりやすい時間です。24時間の時間帯ごとの値幅はドル円が動く時間帯は何時？で比べています。
ロンドン時間が難しいと言われる理由は？東京時間の流れが変わりやすい
| 東京時間（9〜15時）の値幅を、ロンドン時間にどう抜けたか | 日数 | 割合 |
|---|---|---|
| 高値か安値の片方だけを抜け、そのまま外で終わった | 361日 | 49% |
| 片方だけを抜けたが、終わりには元の値幅に戻った | 180日 | 24% |
| 高値と安値の両方を抜けた（上下に振れた） | 164日 | 22% |
| どちらも抜けなかった | 30日 | 4% |
※2024年1月〜2026年10月の735営業日。ロンドン時間＝ロンドンの8〜17時。終わり＝ロンドンの17時の値段。Dukascopyのドル円1時間足をhiro-fx.comが集計
ロンドン時間が難しいと言われる一番の理由は、東京時間の流れがそのまま続くとは限らないことです。ロンドン時間の最初の2時間の向きを調べると、東京時間（9〜15時）と逆向きに動いた日が735日中345日、47%ありました。ほぼ半々で、「東京で上がったからロンドンでも上がる」とは言えません。
東京時間の高値や安値を抜けても、戻ってくる日も多くあります。片方だけを抜けた541日のうち180日（3回に1回）は、ロンドン時間の終わりには東京時間の値幅の中に戻っていました。上下の両方を抜けた日も22%あり、抜けた方向に飛び乗ると、逆に振られることがあります。
ほかにも、ヨーロッパの経済指標（英国やユーロ圏の物価・景気の指標）が夕方に発表されること、ユーロやポンドの急な動きにドル円もつられることが、難しさの理由に挙げられます。
あわせて読みたい：FXの東京時間は勝てない？5つの理由と東京時間に合う3つの手法
ロンドン時間の手法は？取引する前の3つの考え方
| 考え方 | 中身 | データで見た注意点 |
|---|---|---|
| 1. 東京時間の高値・安値に線を引く | ロンドン時間はこの線を抜けるかどうかで動くことが多い | 96%の日は片方か両方を抜けるが、3回に1回は元に戻る |
| 2. 始まりの1時間は様子を見る | 冬は17時、夏は16時の前後は値動きが大きく、向きが変わりやすい | 最初の2時間は東京時間と逆向きが47% |
| 3. 指標の時間を先に確かめる | 欧州の指標は夕方、米国の指標は21時半（冬は22時半）に多い | 21〜22時台は1時間に36pips前後動く |
※hiro-fx.comが作成。数字は2024年1月〜2026年10月のドル円の集計
ロンドン時間の取引でよく紹介されるのは、東京時間の高値・安値を抜けた方向について行く方法（ブレイクアウト）です。ただ、上の集計のとおり抜けたあとに戻る日も多いので、損切りの位置を先に決めておくことが前提になります。
動きが大きい時間は、スプレッド（売値と買値の差）が広がったり、思った値段で約定しなかったりすることもあります。取引量は、ふだんより1回の損を小さくできる量にしておくと安心です。ポンド円のようにさらに大きく動く通貨ペアの例はポンド円のスキャルピングは何時が狙い目？で紹介しています。
その日にヨーロッパや米国の指標があるかどうかは、取引の前にFXイベントカレンダーで確かめられます。ロンドン時間が始まる前後の値動きは、時間帯アノマリー・データベースの「ロンドンオープン」で毎日更新しています。
よくある質問
Q1. ロンドンフィックスとは何ですか？
A. ロンドンの16時に決まる、為替の基準のレートのことです。日本時間では冬は翌1時、夏は0時にあたり、月末などは値動きが大きくなることがあります。月末に動く理由やデータはロンドンフィックスとは？でくわしく確かめられます。
Q2. 日本の祝日でもロンドン時間は動きますか？
A. 動きます。日本が休みでも、ヨーロッパの市場はふだんどおり開いているためです。反対に、英国の祝日（バンクホリデー）はロンドン時間の取引が少なくなります。
Q3. ロンドン時間とニューヨーク時間が重なるのは何時ですか？
A. 日本時間で冬は22時〜翌2時ごろ、夏は21時〜翌1時ごろです。1日の中で一番取引が多い時間帯です。
Q4. ロンドン時間に強い通貨ペアはありますか？
A. ヨーロッパの通貨のユーロやポンドが入った通貨ペアは、ロンドン時間によく動きます。ドル円も、当サイトの集計ではロンドン時間の値幅が東京時間の約1.5倍でした。
Q5. MT4の時刻はロンドン時間と同じですか？
A. 違います。海外FXのMT4はニューヨークの夕方に日付が変わる時刻（サーバー時間）を使うことが多く、日本時間とも英国の時刻ともずれます。時刻の読み方は使っている会社の説明で確かめてください。
まとめ：ロンドン時間は冬17時・夏16時から、東京の流れが変わりやすい
- FXのロンドン時間は、日本時間で冬は17時〜翌2時ごろ、夏は16時〜翌1時ごろ
- 英国は2026年10月25日に冬時間になり、2027年3月28日に夏時間になる（米国とは2週間ずれる）
- ドル円の値幅はロンドン時間が約89pipsで、東京時間の約1.5倍
- 始まりの2〜3時間と、ニューヨーク時間と重なる後半がよく動き、19時前後は落ち着きやすい
- 最初の2時間が東京時間と逆向きの日が47%。東京の高値・安値を抜けても3回に1回は戻る
取引時間の全体（土日・年末年始）はFXの取引時間は？、24時間の値幅の比べ方はドル円が動く時間帯は何時？で確かめられます。
※この記事の情報は2026年11月12日時点のものです。主な出典：GOV.UK「When do the clocks change?」、国際決済銀行（BIS）外国為替市場調査（2025年）、外為どっとコム・松井証券の取引時間の解説、Dukascopy Bankのドル円の過去データ。時間は目安で、FX会社によって取引時間の書き方が違います。売買を勧めるものではありません。
